Checkpoint-S

Checkpoint-S, ikame tedavisini ve tüketim üzerine düşünmeyi destekleyen ücretsiz bir Android uygulamasıdır. Doğrudan kullanıcının ihtiyaçlarına göre uyarlanmış bir araç oluşturmak için hastalar ve uygulayıcılar ile yakın işbirliği içinde geliştirilmiştir. Hastaları günlük yaşamda desteklemek ve bireysel davranışlarını daha iyi anlamalarına yardımcı olmak için çeşitli işlevler tasarlanmıştır.

Checkpoint-S, Merseburg Uygulamalı Bilimler Üniversitesi'nde Halle (Saale) ve Berlin'deki bağımlılık yardım tesisleriyle işbirliği içinde yürütülen bir araştırma projesinin sonucudur. Uygulama için güncellemeler ve eklentiler, Mart 2022'nin sonuna kadar düzenli aralıklarla sağlanacaktır.

Uygulama hangi işlevleri sunuyor?

* İkame günlüğü: Burada reçete edilen ikame ilacınızı doz ve kullanım süresi ile belgeleyebilirsiniz. İlk kez girdiğinizde, uygulama kişisel ikame planınızı oluşturur. Günlük alım onayı, ikamenizi alıp almadığınıza ve ne zaman aldığınıza dair bir genel bakış sağlar. Depo ilaç girişi de mümkündür.

* Sağlık günlüğü: Bu alana her gün fiziksel ve duygusal sağlığınızı yazabilirsiniz. Bunun için dört zihin durumundan birini seçebilirsiniz. Ayrıca ruh halinizin nedenlerini de kaydedebilirsiniz. Bir grafik, ne zaman hissettiğinizi ve olumlu veya olumsuz refahınızın en yaygın nedenlerinin neler olduğunu söyler. Bu, gelecekte olumsuz etkilerden kaçınmanıza ve yaşamınız için olumlu dürtüleri daha fazla önemsemenize yardımcı olabilir.

* Tüketim basıncı günlüğü: Tüketim baskınızın ve dolayısıyla belirli maddelere olan arzunuzun ne kadar güçlü veya zayıf olduğunu kaydetmek için bir kaydırıcı kullanabilirsiniz. Burada da tüketim basıncının yüksek veya düşük olmasının sebeplerinin neler olduğunu veya dürtüyü nelerin etkilediğini belirtebilirsiniz. Bu veriler istatistik alanında da görselleştirilebilir. Bu şekilde ikame ilacının sizin için nasıl çalıştığını, hayatta hangi şeylerin sizin için iyi olduğunu ve nelerden kaçınmanız gerektiğini öğrenebilirsiniz.

* Tüketim günlüğü: Bu günlük, tüketilen tüm maddeleri ve benzeri şeyleri, oyun saatleri gibi sebepleriyle birlikte not alma imkanı sunar. Diyagramların yardımıyla, daha sonra tüketmenizi sağlayan belirli düzenlilikler olup olmadığını görebilirsiniz.

* Hedefler günlüğü: Burada kişisel hedefler belirleyebilir ve günlük olarak nasıl ilerlediğinizi takip edebilirsiniz. Bu tür hedefler arasında düzenli yemek yemek, egzersiz yapmak, arkadaşlarla buluşmak veya yürüyüşe çıkmak sayılabilir.

* Hatırlatıcılar: Örneğin randevuları, günlük girişlerini veya ilaç alımını hatırlatan bildirimler oluşturabilirsiniz. Veya kendinize motivasyon mesajları göndermek için kullanabilirsiniz.

* Veri güvenliği: Uygulama, kimsenin hassas verilerinize yetkisiz erişimi olmaması için bir pin koruması ile sağlanır. İlk kullandığınızda veya daha sonra ayarlardan ayarlayabilirsiniz. Tüm verileriniz yalnızca uygulamada saklanır ve üçüncü taraflara aktarılmaz. Uygulamayı kullanmak için internet gerekmez. Sizin izniniz olmadan hiç kimsenin telefonunuzun kilidini açmasına izin verilmez. Bazı maddeleri girmekten hala rahatsızlık duyuyorsanız, bunları “kod adları” ile değiştirebilirsiniz.

* Veri dışa aktarma: Topladığınız verileri bir elektronik tabloya aktarabilirsiniz. Bu size verilerinizi uygulayıcılarınızla paylaşma fırsatı verir. Verileri paylaşmak isteyip istemediğinize yalnızca siz karar verirsiniz.

* Öğreticiler: Öğreticiler aracılığıyla uygulamanın kullanımı sizin için kolaylaştırılmalıdır. Bireysel işlevler bir videoda açıklanmıştır. Bunları doğrudan uygulamada, YouTube'da veya web sitemizde bulabilirsiniz.

Stand, planlama ve geliştirme hakkında daha fazla bilgiyi www.checkpoint-s.de adresinde bulabilirsiniz.